¥6,000 / 月
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対面で行うアシュタンガヨガのグループレッスンになります。 ヨガの基本となる呼吸法からアシュタンガヨガの基礎を順番共に分かりやすく丁寧に指導いたします。 ・一人だとやる気が起きない ・普段の姿勢を改善したい ・肩こりや腰痛など身体の悩みを改善したい ・ヨガの呼吸法で心と体をリセットする方法を習得したい そんな方にとてもおすすめのクラスです！ ヨガが初めての方もウエルカムです♪ 【レッスン日程】 毎週金曜日 9:00~10:00(3～4回/月) ※金曜日が祝日の場合お休みとなります。 場所: まなぼっと4階 和室 月謝：￥6,000 (サブスクリプションを選んでご購入ください) 持ち物: ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。 ※第5週ある月は最終週がお休みとなります。 ※施設の都合により金曜日にレッスンができない場合はお休みとなります。 ※月額制のため、お客様のご都合でレッスンをお休みされた場合は振替することができません事ご了承ください。
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