なぜ多くの日本人はハワイに憧れ、たびたび訪れるのでしょう？

Hulaは単なる踊りじゃない？

ハワイの奥深い、本当の魅力を、一緒に味わいませんか？

秘伝とされてきたHawaiiの叡智には、いまを生きるために大切なことが、いっぱいつまっています。

東洋医学で

肺（呼吸器系）の浄化をすべき秋土用に、

鼓動（heart beat）とも言われる

本物のフラを実践することで心拍数を安定させ、

ハワイの叡智に触れることで自分を見つめる

心と身体を整えるリトリートを提案します！

※東洋医学で肺（呼吸器系）は、感染症などにたいする抵抗力の他、皮膚との関係が深いと考えられています。

※リトリートとは、「Retreat（退却・後退）」や「Retreatment（再治療）」という単語から来ていて、普段の毎日から一度退却して身体と心を癒そうといった取り組みのことです。デジタル機器から離れ、脳・身体・精神の全てが必要な休息をとることで、効率的で豊かな毎日が過ごせるようになっていただきたいと願っています。

■こんな方にオススメ

・自然に沿って無理なく生きるヒントを得たい人

・ハワイや、フラを習っている、または深く知りたい人

・呼吸を整え、秋の疲れをリセットしたい人

・ココロと身体の、調和をめざす人

【10秒でチェック✔】このプランでできること

・スマホを手放し、デジタルデトックス

・古典フラ、ホオポノポノ、オリ（祈り）、マナカード、月のエネルギーに添った生き方のヒントを体験

・運が良ければ、紅葉の中箕面の滝を散策できるかも？

・ランチとディナーはお弁当の予定（4回分が含まれます）

■プログラム詳細とスケジュール

11/3（日）

9:00 集合　アセスメント、スマホOFF

9:30 自己紹介、リトリートの紹介など、Oli（祈り）

Oliとは何か？解説と練習、実践、講師による実演

Hula Basic Step

12:00 Lunch

13:00 Hulaお話と体験

フラのはじまり、クムリポ

古典フラを１曲踊ってみる（1/4のパート）（手だけでの参加も可）

15:00 お月様の状態に沿った過ごし方の解説

16:00 ホオポノポノの解説と実践

自分を統合する方法を学ぶ

17:00 Dinner 

11/4 （月・祝）

9:00 集合

9:30 復習

Oli

Basic Step

Hulaを踊る（昨日の曲）

12:00 Lunch

13:00 マナカードを学ぶ

フナの話（アロハ哲学）

マナカード体験（希望者のカードを読み解く）

15:00 滝まで自分をみつめなから静かに歩く（ホオポノポノの実践）

16:30 アセスメント、ふり通り、スマホON

17:00 Dinner

■申込締切

2024年10月26日（土）23:59

■集合場所&会場

〒562-0001 大阪府箕面市箕面２丁目５−２７

聖天宮西江寺

■プラン料金に含まれるもの

上記プログラム体験費用、2回／日×2日分の食事（お弁当）が料金に含まれます。

※宿泊・朝食は含まれていません。

■その他注意事項

※定価は45000円ですが、初コラボのため少しご不便をおかけするかもしれませんので、3割引のモニター価格（アンケートや撮影などにご協力頂くこと）でご提供します。

申し込み後、事務局から確認のメールが届きます。お食事が不要な方（料金は変更ありません）、特別な対応が必要な方などはお知らせください。

各種保険など、必要に応じてご自身でお申し込みください。

いずれか1日のみ、参加をご希望の方は、以下のリンクよりお申し込みください。

https://square.link/u/kmv5WWea

■参加条件

参加者の皆様の安全のため、下記のいずれかに該当する方はご参加いただけません。

コントロール不良の高血圧の方、心臓・脊椎・首に疾患のある方、てんかん・ 過呼吸の症状をお持ちの方、ご参加により悪化するおそれのある症状をお持ちの方、妊娠中の方または妊娠の可能性がある方、医師の同意が得られない方、参加当日主催者により安全が確保できないと判断された方。

また、健康状態や年齢により診断書の提出が必要な場合があります。

参加可能かどうか不安な方は、ご相談ください。　info@shanti-ctm.com

■天候不良による中止

地震や著しい天候不良などにより交通が寸断された場合などは、中止することがあります。 なお中止の際の現地までの交通費等の費用は補償できません。

■中止の確認方法・連絡日時

状況により中止と判断される場合は、前日までに主催者よりご連絡いたします。

■自然条件、体調等によるプラン内容の変更

主催者の判断によりプランの内容が変更になる場合があります。

■キャンセルについて

ご予約のキャンセル・変更の場合は、速やかにご連絡ください。 お客様のご都合によりキャンセルされる場合、下記のキャンセル料を頂戴致します。

14〜7日前まで 　 10％

6日前キャンセル　100％

前日キャンセル 100％

当日キャンセル 100％

※ただし、キャンセル料が無料の場合についても、システム利用料(2,000円)は返金対象外となります。

■講師について

Etsuko Fernandez(ファーナンデス悦子)

初めてハワイを訪れた高校3年生の修学旅行で見たフラが忘れられず、21歳の時にフラを学び始めました。

2000年にハワイ大学マノア校に留学し、地元のハラウに入り、本格的にフラを学びます。

帰国後、日本のハラウの分校として指導をし、2006年にKumu HulaKahalepuna Richardson Nakiよりハラウ名を授かりHālau Hula O Keʻānuenue-a- Maʻemaʻeをスタートしました。

数々の大会にて優勝・入賞、多くのイベント・ドラマ・TV番組出演、地元のお祭り・自治体イベントや施設でフラを披露をしました。

私生活では、アルツハイマー型認知症の母の介護で壮絶な経験をしました。

家庭崩壊の危機を救ってくれたアロハの教え（ハワイ叡智）を伝えたいと思うようになり、心理カウセラー、メンタルコーチングの資格を取得し、更に心に寄り添うフラ指導をしています。

このリトリートで、アロハの心を皆さんに届けられたら、と思っています。