全身を形づくるファシア（膜）を、ご存じですか？

骨や内臓など身体のあらゆる組織を包み、全身に張り巡らされたファシア。そのファシアには、網目状の繊維があちらこちらに張り合ってバランスをとる「テンセグリティー構造」があります。

そしてファシアの映像を見るとそれは、まるで立体的な蜘蛛の巣、楽器の弦のようでもあります。

そのファシアが振動するのを感じながら動くと、カラダはどんなにワクワクするでしょう？

きっと、深いところから力強さが満ちてくるのでは、と。

そんなイメージが徐々に膨らんでいます。

このイベントでは、音楽をカラダで感じて動きます。

リズム感も、運動神経も、ダンス経験も不要です。

ピアノに合わせてカラダを遊んでみませんか。

演奏：バレエピアニスト 石川知永子

講師：インナーブレス ピラティストレーナー 西田清美

会場：萬福寺 阪急柴島駅より徒歩3分

持物：動きやすい服装（更衣可）、シフォンなどの軽いスカーフ または ハンカチ、(お持ちの方のみ）ループエクササイズゴム、飲物