¥4,000
このクラスでは太陽礼拝を含むベーシックな ポーズで柔軟性や可動域が見込める 身体配置を解説しながらアーサナを実践していきます。 くこのような方にオススメ＞ ・ポーズに対する基礎的な土台、体の使い方を学びたい。 ・安全にポーズの効果を得たい。 ・自分でも練習できるようになりたい。 ・ポーズのバリエーションを学びたい。 ・ヨガインストラクターでポーズの身体配置や説明方法を学びたい。 【レベル】 ★〜★★ 【持ち物】 ヨガウェア 飲み物 筆記用具 ⚫︎レッスン開始の15分前から入室を開始いたします。 ⚫︎ヨガマットはスタジオで用意しております。(レンタル無料) <キャンセル料> ・3週間前まで：なし ・3週間前を過ぎた場合：50％ ・7日前を過ぎた場合：100% 恐れ入りますがご返金の場合の振込手数料はお客様負担となっております。
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